膝盖长时间不动就疼怎么回事,怎么办?
膝盖长时间不动可能是半月板损伤、关节炎、髌骨骨折等原因,可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、半月板损伤:如果膝关节最近受到撞击或挤压,可能会导致半月板损伤,膝关节活动会加重半月板不适,如肿胀、疼痛等。首先,我们应该更加注意休息,减少局部活动,然后通过解热和镇痛药物来缓解,如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
2、关节炎:它可能是由细菌或病毒感染引起的。受病情影响,会出现红肿、疼痛等炎症反应,影响软骨润滑、缓冲等功能。因此,如果长时间不动,突然活动后会有明显的局部疼痛。除了按照医生的建议使用解热镇痛药物外,还可以通过热敷、针灸等方式控制病情。
3、髌骨骨折:如果膝盖以前掉在石板上,可能会在外力的作用下中断髌骨的连续性。长时间休息后,行走时会拉到骨折部位,形成疼痛反应,还可能伴有瘀伤、皮肤损伤等。如果骨折不严重,可以通过手法复位治疗,用石膏固定。如果保守治疗无效,可以通过切开复位内固定治疗。
除上述常见原因外,这种情况也可能与腱鞘囊肿有关,需要及时到医院明确病因,并对症治疗。避免过度劳累和局部感冒,以免加重症状。
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