睡觉时肩膀疼痛起来缓解

当出现颈椎间盘突出引起的胳膊疼痛和麻木时，您可以考虑以下步骤： 1. 就医咨询： 首先，应尽快预约骨科医生进行诊断。医生可以进行身体检查和影像检查，确定颈椎情况，了解是否有间盘突出。 2. 休息和姿势： 应避免长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，以减轻疼痛和麻木。 3. 药物治疗： 可能需要使用药物减轻疼痛和炎症，例如非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）。 4. 物理治疗： 进行物理治疗，如颈部伸展运动、肩颈部按摩，有助于增加颈部灵活性，减轻疼痛和麻木。 5. 颈领围： 在某些情况下，可能需要佩戴颈领围，以稳定颈部并减轻压力。 6. 手术干预： 如果症状严重且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，例如椎间盘切除手术。

如果颈椎病引起肩部疼痛，可以通过休息、理疗或口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎、镇痛药物治疗、缓解或减轻疼痛。此外，也可以局部外用扶他林软膏进行对症治疗，再配合上中医的针灸、按摩等理疗手段进行辅助治疗。