预防阿尔茨海默病的方法

预防阿尔茨海默病的方法：

阿尔茨海默病一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、经常锻炼等。

1、锻炼大脑：

平时要多培养兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化引起老年痴呆症。

2、多沟通：

多聊天会增加思维的敏感性。如果老年人独自生活，他们的语言能力就会下降。语言能力的下降也是老年痴呆症的一种表现。

3、定期体检：

疾病可引起老年痴呆症，如脑血管疾病、脑肿瘤、任何代谢中毒性脑病、营养缺乏性疾病、焦虑、抑郁或甲状腺功能减退，是老年痴呆症的重要危险因素，因此也需要加强预防，定期体检，早期发现、早期治疗，可预防老年痴呆症。

4、勤锻炼：

老年人平时要多做手部运动，平时可以打麻将、弹钢琴，多做手部运动，可以预防老年痴呆症。

阿尔茨海默病通常隐藏起来，继续发展。患者常有记忆丧失、判断障碍、注意力不集中、失语、失用、失认、失写、情绪异常、行为异常等临床表现。患者有不适症状，建议及时就医。