如何治疗腰肌劳损

如何治疗腰肌劳损？

1. 药物治疗是关键

关于腰肌劳损的一个主要的治疗方法就是药物治疗，这是医生比较推荐的一种治疗方法。所服用的药物主要是消炎止痛类的，直接口服，还要加上外用药，这样治疗腰肌劳损的效果就比较好了。

2. 食物治疗也可以

还有一种治疗腰肌劳损的方法是食疗。可以通过食用一些食物来缓解腰肌劳损的症状，比如我们常见的有核桃仁、枸杞、羊肉等温性的食物，同时要避免吃一些寒性的食物，否则会加重腰肌劳损的症状，也会让腰肌劳损更难治疗。

3. 其他疗法也有效

我们推荐的第3种方法包括推拿，按摩以及物理疗法等，推拿按摩可以起到舒筋活络的作用，对于腰肌劳损有非常好的效果，物理治疗可以采取超声波，激光等等来治疗腰肌劳损。