酵母片的功效

酵母片的功效：

1、酵母片一般是指干酵母片，具有帮助消化、补充维生素B族的功效。

2、干酵母片主要成分为干酵母，辅料为蔗糖、碳酸钙、硬脂酸镁，属于一种营养补充剂，具有帮助消化、补充人体所需维生素B族的功效，适用于营养不良、消化不良、食欲缺乏及B族维生素缺乏症的患者。

3、在服用干酵母片的时候需要注意需要按照合适的剂量服用，不可以过量的服用，过量服用可能会导致腹泻，如果干酵母片发生了性状改变，需要禁止服用，以免服用会引起腹泻、腹痛，甚至中毒。

4、平时要养成好的习惯，如果身体有不舒适的症状，还要及时到医院做详细检查，然后根据检查结果进行针对性治疗，治疗期间要积极的配合医生，有利于达到更好的治疗效果，尽量避免私自盲目的乱用药物治疗，以防用药不当对自身造成不必要的损伤。

5、饮食方面可以吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，有利于增强身体免疫力，也可以适当的进行一些有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，还要保持充足的睡眠，保持劳逸结合，避免过度劳累。