来例假能吃西瓜吗

经期是否可以吃西瓜，需结合具体情况来判断。 西瓜是一种营养丰富的水果，含有大量水分、维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，并有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘。 但是，西瓜属于性质寒凉的食物，经期女性身体较为敏感，如果过量食用，可能会导致血管受到刺激，引起血管收缩，影响血液流通性，进而可能出现血液凝滞、经血量减少等情况，严重时还可能发生痛经。 因此，如果月经正常，无明显不适，可以少量食用常温下的西瓜。但如果经期存在月经异常、痛经等症状，或者个人体质较为敏感，建议尽量避免食用西瓜。 同时，经期女性还需注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以维护身体健康。

例假推迟7-10天，在一般情况下，可能属于正常范围，但具体还需结合生理因素和个人体质来判断。 1、生理因素：女性的月经周期受到多种生理因素的影响，包括怀孕、生活习惯、用药、情绪变化、压力等。这些因素都可能导致月经周期的轻微调整，使得例假推迟7-10天。 2、个人体质：由于个人体质的差异，部分女性的月经周期可能本身就较长，如35-38天，因此偶尔出现推迟7-10天的情况可能属于正常现象。 如果身体出现不适，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。