女性月经期到底能不能喝咖啡

现在人们越来越习惯喝咖啡来改善他们的精神，事实上，这是一个特别坏的习惯。因为女性朋友在月经期间的系统相对空虚，所以有很多禁忌。女性在月经期间必须注意很多事情，专家指出，女性在月经期间最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，所以在假期摄入咖啡因会导致痛经。

咖啡不是一种有益的食物。如果你长时间喝太多咖啡，很容易引起心肌梗死；尤其是女性朋友，月经前喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定，消耗体内储存的维生素B，因此，它破坏了碳水化合物的新陈代谢。众所周知，咖啡中含有咖啡因，但速溶咖啡中的咖啡因含量远低于现磨咖啡。虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，导致月经疼痛、月经延长和月经过多。

专家提醒女性朋友：女性月经是一个特殊的时期，不应吃冷、酸、辣、酒等刺激性食物，避免过度工作，多喝沸水，保持大便畅通，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足的睡眠。

女性在月经期间能喝咖啡吗？以上已详细介绍，如果你是女性，避免这一点，不要在月经期间喝咖啡，避免引起各种妇科疾病，影响正常生活，同时对身心健康造成极大的不利影响。