孕前准备些什么 如何准备

众所周知，孕前准备是必不可少的。孕前准备不仅可以评估当前的身体状况，还可以作为未来孕期某一指标发生变化时孕前生理指标的比较基准，孕期的疾病状况。那么，孕前准备什么呢？如何准备？

孕前准备有：

1.全身检查：主要检查血常规、尿常规、血压、体重、肝功能、肾功能、心电图等生理指标。

2.妇科检查：主要发现阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、附件肿块等可能的生殖系统疾病。

3.评估现有疾病：评估现有疾病，如先天性心脏病患者。

孕前准备有三个方面，那么如何准备呢？

1.健康饮食和定期锻炼：女性的饮食直接影响怀孕的可能性。因此，均衡营养的饮食有助于增加怀孕的机会。

2.规律的性生活：规律的性生活，可以帮助增加怀孕的机会。而且，最好的方式，是在无压力的情况下享受爱情生活。

3.跟踪排卵期；排卵期是怀孕的最佳时间。确定排卵期的方法通常是测量体温，观察宫颈粘液的变化。