怀孕了能吃莲子吗

莲子也是一种常见的食物，有时也被用作药物。家庭主妇在煮汤时经常使用这种莲子。莲子是睡莲科水生草本植物莲子的种子。很容易得到。如果你怀孕了，你能吃莲子吗？

莲子善于补五脏不足，通利十二经络气血，使气血畅通无腐。莲子中含有的氧化黄心树宁碱能抑制鼻咽癌，构成莲子抗癌的营养保健功能；莲子芯中所含的生物碱具有明显的强心作用，而莲子芯碱具有较强的抗钙和抗心律失常作用。

莲子有这么多好处 ，但不是每个人都适合吃，孕妇最好不要吃。

关于莲子是否有流产的效果，民间观点有所不同。有些人认为莲子有镇静的作用，孕妇可以适量食用，对怀孕期间的不安、失眠、记忆丧失、腰酸等疾病有治疗作用。但根据古代医学书籍，莲子具有促进血液循环和流产的作用，通常用于难产。所以孕妇最好不要吃它。便秘、腹胀的人必须避免进食。

孕妇在怀孕早期需要非常注意饮食，最好摄入更多有利于胚胎发育的营养物质，如高质量的蛋白质、脂肪酸、热能、各种维生素和矿物质元素。葡萄酒、腌制食品、含有咖啡 因的食物不适合孕妇，辛辣刺激性食物、油炸食品和一些容易引起火灾的食物最好少吃或不吃。

孕妇多吃增加胎脑细胞数量的食物，补充促进胎脑快速增加线的食物，补充铁的食物，补充维生素的食物，都有利于生一个聪明的宝宝。

综上所述，怀孕不能吃莲子，以上也简要介绍了孕妇饮食应注意的事项。

以下是孕期可用的药物和保健品。

信谊-叶酸片：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

美澳健-叶酸钙铁片：补充钙、铁、叶酸。

汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁和叶酸。