如果经常便秘，建议完善肠镜检查，排除是否有肠道的病变。便秘一定要做到饮食方面的调节，多饮水，每日饮水2000毫升以上，多吃含粗纤维多的蔬菜水果，比如火龙果、嚼起来有渣的老青菜，可以购买含益生菌或者双歧杆菌的中老年奶粉，每日早晚喝。如果便秘特别严重，可以短期内服用通便的药物，比如乳果糖、复方聚乙二醇电解质散。

如果便秘时间比较长了，建议你完善肠镜检查，排除肠道的病变。便秘饮食需要注意多喝水，每日喝水量达2000毫升左右，多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃火龙果通便，多吃含粗纤维多的青菜，比如嚼起来有渣的老青菜，吃含益生菌或双歧杆菌的奶粉，调节胃肠道。如果便秘严重，短期使用乳果糖、复方聚乙二醇电解质散通便治疗。

出现便秘不通，最好要早下床活动，早活动可以促进胃肠道蠕动。其次如果肛门出现排气排便之后，可以服用导泻的药物促进大便排除，比如服用四磨汤、厚朴排气液等或者通过灌肠排便。

便秘需要从饮食方面调节，每日饮水量最好要达到2000毫升左右，多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，可以吃火龙果通便，吃含粗纤维多的蔬菜，就是嚼起来有渣青青菜，比如韭菜。吃含有益生菌或者是双歧杆菌的奶粉调节胃肠道，每天养成定时排便的习惯。

便秘可以多吃含粗纤维的水果，比如火龙果，用于通便效果比较好，还可以多吃粗纤维的蔬菜，就是嚼起来有渣炸的老青菜。建议多喝水，每日饮水量2000毫升左右，可以买含益生菌或者双歧杆菌的奶粉调节胃肠道。

长期便秘需要通过饮食方面的调节改善，每日多喝水，饮水量达到2000毫升以上，多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，特别是含粗纤维多的水果，比如火龙果，含粗纤维多的蔬菜，比如韭菜，嚼起来有渣的老青菜。可以买点含益生菌或者是双歧杆菌的奶粉喝。每日保持定时排便的习惯，嗯如果无法排便，可以短期内服用导泻的药物，乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。如果经常出现便秘情况，建议完善肠镜检查，排除肠道的病变。

您好，结合您目前的情况，建议您进行激素水平测定，如果有激素水平异常，建议先进行调整，再开始备孕。

您好，目前有月经淋漓不尽表现，具体需要进行超声检查和激素水平测定。

您好，可以检查一下激素水平。目前的内膜厚度提示应该是快到月经期。所以可以再观察一下。

您好，多囊卵巢综合症目前的治疗方式主要是改变生活习惯，必要时口服达英-35调整月经周期。一般不进行卵巢切除。