布谷医生
首页 > 专家问答 > 正文

从小就便秘,应该用怎么调理一下?

提问时间:2021-09-28 07:46:25浏览:
病情描述: (女,21岁)从小就便秘,大概16岁之前一周上一次厕所,后来三四天,有时候憋的肚子不舒服,请问吃点什么可以自己调理啊?

医生回答

便秘需要从饮食方面调节,每日饮水量最好要达到2000毫升左右,多吃新鲜的绿叶蔬菜水果,可以吃火龙果通便,吃含粗纤维多的蔬菜,就是嚼起来有渣青青菜,比如韭菜。吃含有益生菌或者是双歧杆菌的奶粉调节胃肠道,每天养成定时排便的习惯。
回答时间:2021-10-05 09:57:46
关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。