中医没有神经衰弱一说，失眠的病因多种多样，除了虚还有实，基本病机主要是阴阳失衡。具体需要中医收集四诊资料后方能辩证。

中医认为脾主肌肉，脾功能正常，脾气充沛，人体就会肌肉丰腴。建议首先调整生活作息，合理饮食，适当锻炼。人体自身有一定的自我调节能力。如果还无改善，可以中医科就诊。

您所说的湿气太重，一般是由于脾虚所致，脾主运化水湿，脾虚运化无力，可以导致湿气内停。脾虚会见到疲乏无力等症状。建议您可以先改善生活方式，规律作息，适当运动。如无缓解，可到中医科就诊，用中药进行调理。

舌苔黏腻一般提示着浊邪内蕴，阳气被遏，常见的有湿浊，痰饮，食积。消化不良也会出现舌苔腻的情况。建议可适当清淡饮食，选择易消化的食物。

您好，绝经后女性的雌激素减退引发的症状，可以考虑使用乌灵胶囊、坤宝丸等。

风热外感与阴虚内热是两个完全不同的证，一个是外感，一个是内伤，两者之间没有因果关系。舌苔厚腻便秘即可以是阳虚饮停湿滞，也可以是单纯的湿热郁闭，但目前无脉象无法进一步判断。

您好，经常口腔溃疡也要考虑是否有免疫病的可能，如常见的白塞病，也要排除一下。可以用中药治疗，平时建议合计均衡饮食，多进食新鲜水果蔬菜。

建议完善激素水平检查。如果有更年期综合症表现，因此引发失眠、睡眠质量差等，可以考虑口服乌灵胶囊或者坤宝丸。

一般熬好的中药建议冰箱冷藏保存，一周是没问题的。现在中药也有颗粒剂型，这种携带更方便些。

您好，一般腰膝酸软，乏力，怕冷是肾阳不足的临床表现。建议平时注意作息，可以用一些补肾温阳的药物，像金贵肾气丸。如果疗效不显著，建议及时医院就诊。