湿气太重如何调理？

您所说的湿气太重，一般是由于脾虚所致，脾主运化水湿，脾虚运化无力，可以导致湿气内停。脾虚会见到疲乏无力等症状。建议您可以先改善生活方式，规律作息，适当运动。如无缓解，可到中医科就诊，用中药进行调理。