脾胃虚寒吃什么

脾胃虚寒属于中医学上的一种病理状态，主要表现为脾胃功能减退、体内阳气不足。一般可以通过食物调理、药物治疗的方法，从而达到缓解的目的。
1、食物调理：一般可以选择温热性质的食物有助于温暖胃部，如牛羊肉、南瓜、扁豆、蚕豆、芒果、菠萝、桑葚、木瓜、葡萄等。这些食物都有助于去除胃内的寒气。同时，主食应尽量以粥类、软面条、软馒头等柔软、易消化的食物为主，避免吃太多不易消化的食物，如糯米饭、肥肉、炸鸡、零食等。
2、药物治疗：一般可遵医嘱使用中药材进行调理，如大枣、白术等，具有补气健脾的功效与作用，对于脾胃虚弱所引起的脾虚证可起到很好的治疗效果。同时，可以遵医嘱联合服用理中丸、香砂养胃丸等中成药，也可以起到治疗作用。
注意事项：日常应该要注意膳食营养均衡，避免偏食、挑食。避免过多摄入寒性、生冷、肥腻、过咸、过甜、辛辣的食物。保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。服用药物要遵医嘱，不可私自使用。如不适症状持续或加重，还需要尽快就医，寻求专业医师的帮助。