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神经官能症又称为神经症,是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。其原因有非疾病因素(遗传因素、精神因素、不良习惯、环境因素)、疾病因素(神经内分泌和生化因素)有关。具体如下:
一、非疾病因素
1、遗传因素:神经官能症具有一定的遗传倾向。如果家族中有神经官能症病史,个体患病的风险会增加。
2、精神因素:突如其来的精神刺激,如亲人去世、失业、重大财产损失等,也可能导致神经官能症的发生。
3、不良习惯:长时间熬夜、过度疲劳、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体免疫力下降,增加神经官能症的发病风险。
4、环境因素:生活环境单调乏味、缺乏社交活动等也可能对个体的心理健康产生负面影响,从而引发神经官能症。
二、疾病因素
如神经内分泌系统的失调和神经生化物质的异常,也可能与神经官能症的发生有关。例如脑部损伤(如脑炎、癫痫、脑外伤等),可能导致大脑高级神经和自主神经功能失调,从而诱发神经官能症。
注意事项:日常要保持良好的生活习惯,需要有充足睡眠,不能熬夜。饮食要合理搭配,不要挑食偏食,不吃辛辣油腻的食物。还要放松心态,不要焦虑紧张。如有不适的症状,可尽快就医,寻求医生的帮助。