缺锌有什么表现和症状

缺锌的表现症状较多，主要包括食欲减退、消化不良、生长迟缓、毛发问题、免疫力低下等。
1、食欲减退：长期食欲减退、味觉异常，甚至可能出现异食癖，如喜欢吃异物、吃纸屑、啃手指等。
2、消化不良：可能出现反复的口腔溃疡，并伴有消化不良和慢性腹泻等症状。
3、生长迟缓：缺锌可能导致生长发育明显落后，身材矮小，体重偏轻。
4、毛发问题：脱发、毛发比较稀少、发质差，容易出现发黄和易脱发的现象。
5、免疫力低下：容易发生各种感染，如反复呼吸道感染，病程经常反复迁延，容易发生细菌和真菌感染。
注意事项：
如果出现上述症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。日常应该要注意饮食的均衡，避免挑食偏食。同时可多锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。