痛风的饮食治疗

痛风跟饮食关系也是非常密切的，因为在饮食中还有很多的嘌呤食物，如果这些食物摄入过多，会导致尿酸水平增高或者诱发痛风的发作。那么饮食治疗首先应该采用低热能的膳食，保持理想的体重，避免高嘌呤食物，含嘌呤较多的食物，主要包括动物内脏、沙丁鱼、蚝类等海产品，以及肉汤类的浓肉汤，像火锅汤等等牛肉汤等等，其次鱼虾类、肉类、还有豆类，豌豆等等，而各种谷类制品水果、蔬菜，像牛奶奶制品，鸡蛋等等含嘌呤比较低的食物，这些食物可以多吃。另外还有严格限制各种酒类，尤其啤酒、白酒，这些的酒类要严格限制，另外还有就是甜食果汁儿，甜食饮料喝多了也会尿酸增高，还有要多饮水，每日饮水建议在2000毫升以上。同时还要注意避免诱因，包括这种暴食暴饮暴食，还有酗酒，受凉、过潮、过度劳累，穿鞋要宽松，防止关节的损伤。还有防治伴发疾病，比如同时治疗伴发的血脂紊乱，高血糖，高血压等等。