肩关节疼痛抬不起来可能是由颈椎病或肩周炎引起的。为了确诊并确定合适的治疗方法，建议及时就医，行相关影像学检查等。 对于颈椎病，可以挂骨科或运动医学科。症状包括肩膀疼、上肢麻木以及疼痛等，可通过做医疗体操、局部按摩、热敷以及冲击波理疗等，或口服营养神经的药来改善症状。 对于肩周炎，可以挂骨科或运动医学科。症状包括肩膀疼、胳膊不灵活、无法进行梳头或是给背挠痒痒等，可通过进行局部的按摩、热敷以及冲击波理疗等，或口服非甾体抗炎药来减轻疼痛。

腰椎间盘突出症患者临床上90%都可以通过保守治疗治愈，只有10%病情非常严重，间盘突出三度及以上考虑手术治疗

可以尝试按摩对侧紧张痉挛的胸锁乳突肌，使其放松（比如头向左侧歪，则按摩右侧胸锁乳突肌），无效则需手术

椎间盘突出和强直性脊柱炎都不是造成怎么吃都不胖的原因？我怎么吃都不胖？要考虑有没有代谢方面的疾病？如果有多饮多尿消瘦，要考虑是否有糖尿病，如果有多食易饥饿消瘦要看是不是有甲状腺方面的疾病？建议您还是要系统的检查

根据您目前对症状的描述，已经出现了关节炎的改变，需要进一步就诊，完善相关检查，明确关节炎具体的病因，那目前可暂时先给予非甾体类抗炎药，消炎镇痛治疗，例如，扶他林口服。

骨关节炎也称退行性关节炎与属于老年的退行性变有关系，不一定有外伤病史，是骨关节可常见疾病，如果你经过这些保守治疗有效说明病情还可控，不是特别严重，要继续关注，避免进一步加重。

腰椎间盘突出症主要症状是腰部疼痛，有时还可以伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，具体如下： 腰部疼痛， 腰椎压痛、叩痛， 臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧疼痛， 下腹部痛或大腿前侧疼痛， 腰部活动受限， 腰椎偏向一侧， 间歇性跛行， 部分病情严重者会出现大小便失禁、双下肢瘫痪

一般这种情况常见于运动导致的膝关节内侧韧带损伤，主要是运动过量或运动时膝关节反复屈伸内侧副韧带劳损导致。常见解决方法是运动前要充分热身，如果损伤不严重可以局部热敷，制动休息几天即可，如果较为严重也可以局部用一些外用点药物制剂如膏药或中药擦剂等，口服抗炎镇痛药物可以起到较好的作用，如果1-2周休息用药后不缓解，建议及时到医院骨科就诊，除外韧带损伤等情况。

颈椎病引起颈部疼痛及头晕，颈肩痛是一种常见的疾病。多与颈椎退变，颈椎病急性发作有关。出现此类情况首先应注意颈部保暖，可局部热敷或理疗，也可外用一些药物，口服抗炎镇痛药物和肌肉松弛药物有助于症状的缓解。必要时可佩戴颈托固定，稳定颈椎，可对眩晕有一定的缓解。

根据你的描述，可以先考虑保守治疗，比如理疗，推拿治疗灯。