刘翔

冬季如何预防耳部冻伤？

冬季预防耳部的冻伤要注意以下几点：1、增加室外运动锻炼。2、经常的用冷水洗脸。3、在室外进行站立活动的时候，要进行预备性的运动。4、要注意耳部和全身的保暖。

冬季如何预防鼻炎？

在冬季预防鼻炎要注意以下几点：1、应该避免着凉，避免上呼吸道感染。2、加强运动，提高呼吸道对病原体的抵抗能力。3、加强户外的活动，减少上呼吸道感染和鼻炎的发生。4、在冬季要坚持用凉水来洗脸。5、需要均衡饮食，改善营养状况。6、如果出现鼻堵流鼻涕的症状，要及时用药。

冬季如何预防咽炎？

在冬季预防咽炎可以从以下几个方面进行：1、要避免着凉，避免感冒。2、加强运动，锻炼身体，提高自身免疫功能。3、饮食方面，要注意少食糖，尽量少吃辛辣刺激性的食物，少抽烟喝酒。4、咽炎患者出现咽干的症状，可以在屋内放置加湿器，改善干燥情况。

冬季如何预防鼻出血？

鼻出血的预防及注意事项有以下几点：1、保持室内空气的湿度，减少鼻腔黏膜干燥破裂出血的可能。2、积极锻炼身体，增强机体免疫功能，减少上呼吸道感染的发生。3、有基础疾病的病人建议时常监测自己血压和其他生命指标。

冬季如何预防急性会厌炎

冬季预防会厌炎等疾病要做到以下几点：1、要避免上呼吸道感染；2、避免会厌损伤；3、要加强运动，提高自身免疫力；4、如果出现会厌炎的典型症状，包括咽痛、吞咽时疼痛加剧、呼吸困难等，要及时到医院就诊。

冬季怎么预防突发性耳聋？

冬季预防突发性耳聋可以从以下几个方面进行：1、要加强锻炼注意运动，减少感冒的发生，改善血液循环系统；2、切勿过度的劳累；3、要预防感冒，预防病毒性的感染；4、不要长期戴耳机，避免噪音损伤听觉神经；5、要控制全身性的慢性疾病。

慢性咽炎的病因

慢性咽炎的病因有以下几种：1、急性咽炎反复发作导致的；2、上呼吸道炎症的刺激；3、口腔疾病；4、慢性疾病；5、环境因素，比如空气污染、粉尘作业、有毒有害的气体等；6、免疫功能异常，主要是指的过敏反应。

梅核气是什么？

梅核气是中医的一种病证名，主要症状是常有咽部异物感，患者感觉咽部如有梅核堵塞，咳之不出，咽之不下。病因主要是由于紧张焦虑、情绪压抑、情绪低落，引起的肝气的郁结，气行不畅，进而引发相关症状。患者主要是在吞咽的时候，尤其在吞咽唾液的时候，咽部异物感症状明显，而在吞咽食物的时候反而没有咽部异物感的症状。

慢性咽炎的类型

慢性咽炎根据病因和疾病表现的不同，可以分为五种类型：1、慢性单纯性咽炎；2、慢性肥厚性鼻炎；3、慢性萎缩性咽炎或者是干燥性的咽炎；4、慢性变异性的咽炎，又叫慢性过敏性鼻炎；5、慢性反流性的咽炎。

慢性咽炎的注意事项

发生慢性咽炎后有以下注意事项：1、要积极治疗的原发病；2、环境的控制；3、对于生活习惯要进行改变；4、对于用声的职业，比如教师、歌唱家还有售货员，应该避免长时间说话过多，避免大声的喊唱。