首先建议到医院检查确诊是否为肩周炎，肩周炎即肩关节周围炎，软组织广泛粘连，如果粘连不重可以自行锻炼恢复，如果粘连严重则需手法或者手术解除粘连。

肩周炎的治疗以局部理疗，按摩，针灸，针刀治疗为主，口服药物效果差，尤其针刀治疗可以对局部粘连进行松解，促进局部循环，效率非常好

可口服消炎镇痛药，配合局部的热敷，对于受伤的关节要注意防寒保暖，避免负重和劳累以免二次损伤。

封闭针可以止痛消炎，对于关节疼痛症状有效果，但可持续有限时间短；如果已经出现了关节活动受限，单用封闭不能缓解，需要系统的关节康复锻炼。

明确手麻的犯罪神经，查找神经根受损的原因，压迫?如确诊。仍可继续进行针灸，刮痧，关节松动治疗，严重者可考虑神经阻滞手术治疗。

可以口服非甾体抗炎药，平时注意受损关节的保护，适度运动，可配合中医针灸，关节松动，手法推拿治疗。必要时进行肩关节核磁共振检查。

建议晚上肩关节核磁共振，明确是否有肩袖损伤或撕裂，积极进行康复治疗，以免关节发生黏连，严重者需直接手术。

单纯的疼痛口服或外用止痛药即可。此外需要系统的体格检查进一步判断肩关节是否有活动受限及其程度，以采取运动康复或手术治疗。

肩周炎可以进行一些功能锻炼，如脸面向墙壁，双手扶在墙壁上，由下至上逐渐抬高，并要身体轻度负重下压，每天重复上述动作

肩周炎可以通过局部理疗烤电，及外敷一些活血化瘀的药物，已通过针灸及针刀治疗松解粘连的肌肉肌腱