26岁背有点驼还能矫正吗？

肩背筋膜炎持续治疗三个月半仍未完全康复，可能与治疗方法不当或生活习惯有关。建议继续物理治疗，并在日常生活中注意姿势和活动量，避免过度使用肩部肌肉。同时，可考虑更换治疗方案，如进行针对性的强化训练或使用抗炎药物。如果症状持续，建议再次就医，进行详细检查和评估。

肩背筋膜炎的康复可以比较慢，但有几种方法可以帮助你缓解症状和促进康复： 1. 持续物理治疗：继续你已经在进行的烤电、针灸和冲击波治疗，同时可以考虑加入一些拉伸和加强肩背肌肉的锻炼。物理治疗师可以根据你的情况制定个性化的锻炼计划。 2. 日常生活调整：避免长时间保持同一个姿势，比如长时间坐着或站着。工作时注意姿势，经常休息和伸展。 3. 热敷和冰敷：在疼痛发作时使用冰敷，每次15-20分钟，可以帮助减少炎症。平时可以用热敷来放松肌肉和促进血液循环。 4. 药物治疗：使用消炎止痛药物，可以帮助减轻疼痛和炎症。如果病情严重，可以咨询医生是否需要其他治疗方案。 5. 姿势矫正：注意日常姿势，避免弯腰驼背，坐姿和站姿要保持正确，可以减轻肩背的负担。 6. 休息和恢复：给予身体足够的休息时间，不要过度使用受伤的肌肉。恢复需要时间，耐心是关键。

是的，可以考虑针灸治疗。针灸在缓解背部筋膜炎和肩胛骨周边疼痛方面通常具有很好的效果。针灸能够舒筋通络、活血化瘀，有利于改善疼痛和其他相关症状。 另外，由于您提到有头晕和想吐的症状，这可能是由多种原因引起的，包括长时间低头看手机导致的颈椎问题。针灸也可以对这类症状进行辅助治疗

根据您提供的症状，分析如下： 腰椎间盘突出：您一年前出现了左小腿外侧胀痛，符合腰椎间盘突出压迫神经根的常见症状。虽然两个星期后症状消失，但可能仍存在轻微的神经压迫。 左脚背麻胀、水肿：长期腰椎间盘突出可能导致神经根持续受压，引发左脚背麻胀。水肿的原因可能与此有关，也可能与局部血液循环、淋巴回流等因素有关。 治疗建议如下： 药物治疗：针对左脚背麻胀、水肿的症状，可以尝试使用脱水药（如甘露醇）、活血化瘀的药物（如丹参等）来减轻水肿和缓解症状。请务必在医生的指导下使用。 物理治疗：如热敷、理疗等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。 康复锻炼：进行适当的腰部和下肢的肌肉锻炼，增强肌肉力量，有助于减轻腰椎间盘突出的症状。 睡姿与活动：建议睡硬板床，避免长时间坐立不动或弯腰提重物。 以上保守治疗方法无效，可考虑手术治疗