肩背筋膜炎如何能痊愈吗

肩背筋膜炎持续治疗三个月半仍未完全康复，可能与治疗方法不当或生活习惯有关。建议继续物理治疗，并在日常生活中注意姿势和活动量，避免过度使用肩部肌肉。同时，可考虑更换治疗方案，如进行针对性的强化训练或使用抗炎药物。如果症状持续，建议再次就医，进行详细检查和评估。

对于足底筋膜炎，可以尝试以下几个方法缓解症状： 1. 休息，避免过度使用受伤的足部。 2. 冰敷，帮助减少炎症和疼痛。 3. 使用适当的鞋垫和支撑良好的运动鞋。 4. 进行足底和小腿的拉伸练习。 5. 如有需要，可以寻求物理治疗师的帮助。

是的，可以考虑针灸治疗。针灸在缓解背部筋膜炎和肩胛骨周边疼痛方面通常具有很好的效果。针灸能够舒筋通络、活血化瘀，有利于改善疼痛和其他相关症状。 另外，由于您提到有头晕和想吐的症状，这可能是由多种原因引起的，包括长时间低头看手机导致的颈椎问题。针灸也可以对这类症状进行辅助治疗

脚底筋膜炎和肌腱炎可以通过以下几种方式缓解： 物理治疗：包括针灸、按摩、理疗、热敷等，可以缓解局部炎症，促进血液循环，减轻疼痛。 药物治疗：以消炎为主，可以在医生的建议下使用口服或外敷药物，以缓解疼痛和炎症。 足弓支撑治疗：使用特殊的鞋垫来分摊患者足底的用力，减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。 封闭治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下进行封闭治疗，即在疼痛点注射消炎药物。 运动治疗：在疼痛缓解后，可以进行适当的运动锻炼，增强足底肌肉的力量，预防再次发生足底筋膜炎和肌腱炎。