失眠入睡困难应该怎么办?

根据文中提供的信息，患者罹患焦虑症的可能性比较大。建议患者如下操作：1.晚上固定时间睡觉，早上按时起床，白天除了短时间午睡外，尽量避免卧床。2.多在阳光下运动。3.晚饭避免过饱，晚饭结束时间距离睡觉至少2个小时。4.如果睡眠障碍少于1月，可以晚上交替服用劳拉西泮和右佐匹克隆。5.如果超过1个月，需要白天加服来士普或舍曲林。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

根据文中提供的信息，病人近期很可能罹患焦虑症和睡眠障碍。调理的方法：1.合理安排作息时间，按时起居，尽量晚上10左右睡觉，早上6左右起床，早上不要过多卧床。2.减少白天不必要的卧床时间，除了午饭后可以短时间睡眠，其他时间不要卧床。3.规律运动和阳光浴。4.晚饭不要太饱，晚饭饮食要清淡，离睡觉时间不要太近。