Q肩周炎,右手肩部疼痛怎么缓解?
孙伟
右肩周炎是一种常见的疼痛和炎症病症,通常由肩部肌肉和肩袖组织的炎症引起。以下是一些可以缓解右肩周炎的方法: 1、休息:给受伤的肩部休息时间,避免过度使用受影响的肩膀,以减轻炎症和疼痛。 2、冷热敷:在刚发作时,可以使用冰袋敷在肩部几次,每次15-20分钟,以减轻炎症和肌肉紧张。在疼痛减轻后,可以使用热敷(热水袋或热毛巾)放松肌肉和促进血液循环。 3、保持正确的姿势:注意保持正确的坐姿和站姿,尤其是在工作时要保持正确的工作姿势,避免长时间保持一种不良姿势。 4、物理治疗:寻求专业物理治疗师的帮助,进行肩部肌肉和关节的物理治疗,包括热疗、冷疗、按摩、牵引和肩部肌肉强化运动。 5、药物治疗:非处方的非甾体类抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解炎症和疼痛。如果症状严重,可加用如肌肉松弛剂或局部激素注射。 6、适度的运动:避免过度活动,但适度的运动有助于增强肩部肌肉和改善关节灵活性。
Q右手掌第5掌骨中段骨折
石先明
你这骨折处有轻度旋转,建议到正规医院进一步检查治疗。
Q左手食指侧面和右手小指内侧疼痛
张道俭
您好,这种情况有可能是软组织损伤,也可能是手指关节骨关节病导致的,可以用点膏药或者药膏,吃点消炎止疼药,应该慢慢能好,如果持续不好,应该到医院看看风湿免疫科。
Q右脚小指趾骨骨折半年还能治好吗?
建议到医院复查X光片,如果骨折已经畸形愈合,在不疼不影响生活走路的前提下,可以不予处理,不必追究解剖复位。
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