维生素都有哪些？

　　维生素11项检测

　　1、项目：维生素A .B1.B2.B6.B9.B12.C.D.E.K1. K3

　　2、标本采集要求：肝素抗凝血（绿色帽）2毫升

　　3、维生素知识简介

　　主要功效及保健

　　1、可维持正常的视觉反应，维持表皮细胞正常形态与功能，维持正常骨骼发育。

　　2、维持神经正常活动，增加食欲。

　　3、维持正常视觉机能。维持皮肤 神经系统和细胞的正常功能，促进血液循环，降低血压。

　　4、防治经前综合症以及缓解痛经。保护肝脏。有益皮肤。

　　5、孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻，早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。叶酸也可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，具有显著的缓解作用。此外，叶酸还可帮助保持男性的精子质量。

　　6、避免神经功能的损伤，精神抑郁，睡眠质量不好，记忆力下降等。B12可降低患心脏病的机率。

　　7、可促进伤口的愈合，清除毒素，促进胶原合成，具有较强的抗氧化作用，可以降低黑色素生成与代谢，防止晒伤。具有保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。吸烟者需大量补充维生素C。减肥族则需补充复合维生素B及维生素C。

　　8、有助骨骼生长，可以降低罹患风湿性关节炎的风险。可降低结肠癌，乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。

　　9、帮助睡眠，配合服用维生素A、B族、C有助于缓解更年期综合症；促进伤口愈合，抑制皮肤晒伤，保护肌肤，令肌肤有弹性，抗氧化物侵蚀，美容养颜，延缓衰老，防癌、抗癌；改善性功能等。

　　10、促进血液正常的凝固。