饭后二小时血糖正常值是多少

饭后二小时血糖的正常值一般应低于7.8毫摩尔/升。

血糖，即血液中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。饮食中的碳水化合物经过消化后转化为葡萄糖，进入血液循环，为身体细胞提供能量。正常情况下，人体通过胰岛素等激素的精细调节，能够维持血糖在相对稳定的范围内。

饭后，由于食物中的碳水化合物被消化吸收，血糖水平会相应升高。饭后二小时是一个关键的时间点，此时血糖应已恢复到接近餐前的水平。如果饭后二小时血糖持续高于正常值，可能意味着胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应减弱，这是糖尿病或糖耐量异常的典型表现。

长期高血糖会对身体造成多方面的损害，包括影响血管健康、增加心血管疾病风险、损害肾脏功能、导致视网膜病变等。因此，定期监测饭后二小时血糖，及时发现并控制血糖异常，对于维护健康至关重要。