青少年正常血压是多少

青少年的正常血压范围是收缩压（高压）在90至119毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60至79毫米汞柱之间。当收缩压处于120至129毫米汞柱，或者舒张压处于80至84毫米汞柱时，虽然不属于高血压范畴，但临床上认为是血压偏高的状态，需要引起注意。

青少年时期是生长发育的关键时期，血压水平受到多种因素的影响，包括遗传、饮食、运动习惯等。保持良好的生活习惯对于维持正常血压至关重要。合理的饮食结构，减少盐分摄入，增加蔬菜水果的比例，都是有助于控制血压的有效方法。此外，定期的体育活动也能帮助青少年保持健康的血压水平。

如果青少年的血压持续高于正常范围，特别是当收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱时，就应该及时就医，寻求专业的医疗建议。高血压在青少年中虽然不常见，但一旦发现，就需要积极治疗和控制，以避免长期高血压对心脑血管系统造成的不良影响。

血压的监测也是预防和控制高血压的重要环节。学校和家庭应该定期为青少年进行血压检测，及时发现并处理血压异常的情况。