解决晕船有哪7种小方法

如果没有解决晕船的七种小方法，可以通过选择座位、闭上眼睛、口服药物、使用晕车贴纸、习服治疗等方法来改善。建议患者根据自己的情况选择合适的方法。

1、选择座位：晕船也与所选座位有关。建议避免坐在船头、船尾等摇晃较大的位置，尽量选择船体中部。摇晃范围通常相对较小，可以减少晕船引起的不适。

2、闭目养神：建议不要在船上读书或看手机。你可以闭上眼睛休息，深呼吸，放松，戴上耳机，听一些舒缓的音乐，分散注意力，帮助避免晕船。

3、口服药物：如果晕船比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸异丙嗪片、苯巴比妥东虾碱片等，可以预防和治疗乘船引起的晕动病症状。

4、使用晕车贴：晕车贴也可以用。晕车贴含有冰片、薄荷等成分，可以提神醒脑。贴在耳朵后面没有头发的部位通常有助于改善晕船。

5、习服治疗：习服治疗对晕船也有一定的缓解作用，主要是运动训练，给予一定的刺激，如旋转、摇摆运动等，可以提高患者的适应性，降低敏感性。

建议避免或减少引起晕动病的交通工具，多参加户外活动，增强体质，不要让身体过度疲劳。如果晕船症状严重，尽快去医院。