儿童吃蛋白棒的危害通常有过敏、消化不良、营养不良、腹痛、血糖升高等,因此需要规范食用。
1、过敏:如果你是过敏体质,对蛋白棒的成分过敏,不建议吃,可能会有过敏反应,如皮肤瘙痒、溃疡等症状。
2、消化不良:由于蛋白棒富含蛋白质,不易被胃肠道消化吸收,如果过量食用也会导致消化不良症状加重。
3、营养不良:如果长期只吃这种食物,就会导致营养摄入单一,营养不良。
4、腹痛:长期大量食用会增加胃肠道负担,引起腹痛。
5、血糖升高:同时,蛋白棒含有较高的糖分,如果大量食用,会影响身体的血糖水平,使血糖持续升高。
任何食物都要注意避免暴饮暴食,建议少吃多餐,不能一次吃太多,有利于保持健康。互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
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