叶酸片什么时候吃最好备孕

并无“叶酸片什么时候吃最好备孕”的说法，但可以选择孕前三个月服用、持续服用至孕后三个月等方法，从而预防胎儿神经管畸形风险。

1、孕前三个月服用：一般可以选择在计划怀孕前的三个月开始服用叶酸片，主要是因为叶酸的补充需要一定时间才能在体内达到有效浓度，进而发挥预防胎儿神经管畸形的作用。

2、持续服用至孕后三个月：叶酸片可以选择持续服用至怀孕后的前三个月，因为这个时间段属于胎儿神经管发育的重要时期，叶酸的有效补充，可以明显降低神经管畸形的发生风险。

注意事项：

叶酸的补充应遵循医嘱或说明书上的推荐剂量，避免过量或不足。日常还需要注意饮食清淡和均衡，避免挑食和偏食，避免吃辛辣刺激性的食物。同时放松心态，不要焦虑紧张。如有不适，可以及时就医检查。