荞麦茶的功效与作用

荞麦茶是以荞麦为主的茶饮，主要具有补充营养、补充水分、辅助减肥、提神醒脑的功效和作用。

1、补充营养：荞麦茶含有丰富的营养成分，如、镁、钾、钙、铁等矿物质以及膳食纤维维生素等，可以有效为身体补充营养，有益人体健康。

2、补充水分：荞麦茶主要是用水进行泡饮，适量的摄入荞麦茶，可以有效为身体补充水分，防止出现脱水。

3、辅助减肥：荞麦茶属于低热量、低脂肪的健康饮品，可以加快人体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，具有辅助减肥的功效。

4、提神醒脑：荞麦茶还具有兴奋神经系统的成分，适量的饮用，可以提神醒脑。

注意事项：

荞麦茶性寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用，以免加重症状。过敏者应谨慎饮用，以免诱发过敏反应。如有不适症状，可以及时就医，寻求医生帮助。