胸12椎压缩骨折多久开始功能锻炼

胸12椎压缩骨折后，一般可在骨折稳定或手术后早期开始锻炼。大约一周后，如果没有明显的疼痛，你可以开始锻炼。然而，应该注意的是，骨折的破碎和治疗会影响锻炼的时间和方法。

对于轻微的压缩性骨折，如果骨折的前缘骨折不影响椎管的体积，也不压迫神经和脊髓，你可以在卧床休息约5-7天后锻炼。锻炼包括5点支撑和其他动作，以帮助恢复局部肌肉的力量。但需要注意的是，锻炼必须一步一步地进行，而且必须在没有疼痛的情况下进行。

如果胸12椎有压缩骨折，但手术治疗，术后病情稳定，疼痛消失后也可以开始锻炼。大约3-5天后，你可以下床，适当地锻炼肌肉力量，如3点支撑、5点支撑等动作。

此外，年轻人和中年人可以提前锻炼。然而，对于因骨质疏松而压缩骨折的中老年人，尤其是老年人，需要根据自己的身体状况进行适当的锻炼。开始锻炼时，可以在医生的指导下适当延长锻炼时间。

最后一点需要特别注意的是，如果是椎体粉碎性骨折的融合或减压手术，你需要在开始锻炼前听从医生的指导。在早期，不宜进行过多的活动，以免引起出血和加重病情。