血糖9.6mmol/l是否可以通过运动减少取决于原因。如果患者是肥胖和高糖饮食引起的,一般可以通过运动减少;如果患者是由疾病因素引起的,一般不能通过运动减少。
一般空腹血糖值为3.9~6.1mmol/l,如果患者在饭后一小时测量血糖,正常值为6.7-9.4mmol/l,饭后两小时血糖正常值是≤7.8mmol/l,因此病人的血糖为9.6mmol/l比较高,此时需要及时到医院做体检,观察体温、呼吸、脉搏、血压变化。
还可以做血常规、血糖测定、尿糖测定、内分泌激素测定、糖化血红蛋白测试、CT、磁共振等,检查原因,如果患者是肥胖、高糖饮食引起的血糖9.6mmol/l,此时,患者可以通过运动降低血糖,运动可以消耗体内的热量,消耗体内的葡萄糖,可以发挥减肥的效果,降低血糖。如果患者是由高血糖、肝炎、肝硬化等疾病引起的,此时依靠运动血糖9.6mmol/l不能下降,患者需要在医生的指导下选择盐酸二甲双胍缓释片、伏格列波糖片、阿卡波糖片等药物。
建议患者注意控制饮食,少吃高脂肪食物。
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