月经洗头可能会加重痛经

女性在月经期间，身体功能是最脆弱的时期，所以在月经期间最好调整饮食和生活习惯。爱干净的女人即使在月经期间也不避免洗澡、洗头，但这种看似干净的行为对健康构成威胁。月经期间洗头不仅会加重痛经，还会导致脱发等严重问题。

在民间，一些老年人总是警告年轻一代不要在月经期间洗头，因为经验告诉他们，女性在月经期间的身体状况不如平时好，在月经期间洗头，容易导致脱发问题，严重也会导致痛经或加重痛经的症状。

不要认为这纯粹是老一辈人的迷信。当代研究也告诉我们，月经期间洗头确实给女性带来了很大的伤害。但中医认为头部是六阳之首，女性子宫是任脉的起点。月经期间，女性血液循环会变差。月经期间洗头会使身体血液集中在头部，子宫内血液循环会变差，容易导致痛经、经血减少等症状。

如果你晚上洗头，睡在头发不干的时候，这种做法会降低身体的新陈代谢和免疫力。另外，洗完头发后不要马上出门。如果你需要出去，你应该戴上帽子，以免头部感冒引起头痛。除了白天洗头，月经期间要洗头的女性最好避免月经期的第一天和第二天，第三天后再洗头。