什么是围绝经期

围绝经期是指从卵巢功能开始衰退到绝经后一年的时期。

更年期，又称更年期，标志着女性生育能力的逐渐下降和生殖系统的逐渐变化。这个阶段通常发生在45到55岁之间，具体年龄因人而异。围绝经的开始通常与卵巢功能的下降有关。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐下降，导致卵子数量的减少，激素水平也会发生明显的变化。这个过程是逐渐发生的，会持续一段时间。因此，围绝经不是一个单一的事件，而是一个生命的过程。

在此期间，女性可能会出现潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪波动等，为了防止上述症状加重，可在医生的指导下口服逍遥丸、更年安片、坤泰胶囊等药物。同时，我们也可以培养更多的兴趣，如广场舞、跳绳等，有利于缓解不良情绪，提高生活质量。