如何最准确地测量排卵期

排卵期没有最准确的方法，排卵期一般可以通过测量体温、月经计算、使用排卵试纸、宫颈粘液检查、B超声检查等方法进行检测。

1、测量体温：

女性在排卵期的体温会比平时略高，高出0.3℃到0.5℃。如果你想知道自己是否在排卵期，你可以在月经后测量你的体温。一般来说，你需要测量早上的体温。如果发现测量后的体温高于平时0.3℃到0.5℃，一般说明你正处于排卵期。

2、经期推算：

一般在下次月经的第一天开始计算，倒数14天为排卵日，排卵日及其前5天和后4天一起称为排卵期。

3、使用排卵试纸：

排卵试纸可以在月经结束后一周左右每天使用。如果排卵试纸显示两个酒吧，则表明它们在排卵日，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日统称为排卵期。

4、宫颈粘液：

宫颈管在排卵期会分泌大量粘液，而且拉丝度比较长。

5、B超检查：

这项检查可以观察卵巢两侧是否有卵泡，也可以检查卵泡的大小和子宫内膜的厚度。如果通过检查显示有卵泡，则表明它正处于排卵期。

以上方法一般可以检测到排卵期，但具体选择哪种方法也需要根据个人情况来判断。此外，如果你想增加准备怀孕的机会，你可以在排卵期有一个房间。