孕妇能吃上海青菜吗

孕妇可适量食用上海青菜。

孕妇应避免食用酒精和刺激性食物，否则会影响胎儿。上海青是一种富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。适当摄入可以补充身体所需的营养，其中所含的维生素也有助于增强身体的抵抗力，有助于胎儿的发育。

上海蔬菜可以油炸食用，但不宜摄入过多，以免增加胃肠道负担。不宜与山药、黄瓜、南瓜一起食用，否则会减少维生素C的吸收。对上海蔬菜过敏、胃溃疡、胆结石等人不能吃上海蔬菜，否则会影响健康。

孕妇应定期进行产前检查，以最大限度地保证胎儿和孕妇的健康，在此期间可适当运动，但不能进行大规模运动。