布谷医生
首页 > 健康知识 > 正文

哺乳期能喝荷叶茶吗

发布时间:2024-08-22 14:47:19浏览:

哺乳期患者可少量饮用荷叶茶。

哺乳期要注意均衡饮食和营养,多吃清淡营养的食物,补充身体所需的营养。荷叶茶含有膳食纤维、钾、钠等营养物质,其中所含膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘。同时,荷叶茶中所含的营养物质也能起到利尿作用,少量饮用荷叶茶一般不会影响牛奶的分泌。

平时饭后半小时可以喝荷叶茶,不建议和苦瓜、绿豆、冬瓜等食物一起吃,以免刺激脾胃。此外,脾胃虚寒、气血虚弱者不建议喝荷叶茶,可能诱发腹部不适。

哺乳期可以适当吃营养丰富的食物,如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等,尽量少吃辛辣食物,如胡椒、大蒜、姜等。同时,我们也应该注意休息,保持充足的睡眠。

关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。