孕妇能吃海笋吗

孕妇可适量食用海笋。

孕妇在怀孕期间应保持营养平衡，竹笋富含微量元素、维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇吃竹笋可以补充身体营养，可以帮助改善便秘症状，竹笋属于低脂食物，孕妇吃后不会使体重增加太快，有利于怀孕期间的健康。

海竹笋可以冷炖，但避免过量食用。海竹笋应避免与虾、蟹、鱼等食物一起食用，容易产生对人体有害的物质。对海竹笋过敏、急性胃肠炎、痛风患者应避免吃海竹笋，以免损害健康。

孕妇在怀孕期间应注意多休息，避免过度劳累，养成良好的工作和休息习惯，按时睡觉，不要熬夜，适当的活动，有利于胎儿的健康和生长发育。