孕妇早期能吃柚子吗

孕妇早期可适量食用柚子。

孕妇早期饮食应清淡、高营养。葡萄柚富含糖、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等营养物质有助于补充身体流失的营养物质，促进胚胎发育。同时，柚皮苷、柠檬酸等油脂成分也能改善食欲，促进胃液分泌，缓解早孕反应。

建议孕妇每两餐间隔吃一次葡萄柚，这是一种凉爽的水果。为避免消化不良，应控制摄入量。体质寒冷、脾胃虚弱、腹泻应小心食用，以免加重腹痛、消化不良、腹泻等不适症状。葡萄柚不应与冷食物一起食用，如螃蟹、柿子、西瓜等，可能会增加胃的负担，导致腹泻。

在妊娠早期，孕妇应加强个人生活护理，如注意劳逸结合，避免剧烈运动和重体力劳动，适当开展户外活动。如果早孕反应严重，应尽快就医，必要时对症治疗。