女性来月经时可适量食用黑布林李子。
女性在月经期间可以吃适量的水果来补充水分和营养,黑布林李子含有更多的水分,维生素C、维生素E等维生素对身体有益。它含有大量的铁,可以补充铁和血液。酸性成分较多,能刺激唾液和胃酸的分泌,改善食欲不振的症状。
黑布林李子可直接食用,也可制成果酱、罐头食用,避免与山竹、鸭蛋一起食用,会刺激胃肠道或影响营养吸收。胃酸分泌过多应谨慎食用,避免加重胃酸、胃灼热等不适症状,如脾胃虚寒也应谨慎食用。
女性来月经时要注意腹部保暖,避免腹部感冒。如有腹痛症状,可适当热敷按摩腹部。而且月经期间要注意会阴卫生,勤换卫生巾,勤换内衣。
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