剖宫产后产褥期可适量食用山竹。
剖宫产后产褥期应清淡易消化。你可以适当地吃新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣油腻的食物。山竹是一种常见的水果,富含维生素和多种微量元素,能为身体补充营养,促进身体恢复。同时,它还含有大量的铁,可以促进体内血红蛋白的产生,为身体补充气血。
山竹饭后30分钟可剥皮食用,可减轻胃肠负担;避免与西瓜、苦瓜、绿豆等冷食一起食用,以免引起腹泻;不建议对山竹过敏、脾胃虚寒者食用山竹。
剖宫产后产褥期要多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,注意伤口干净干燥,避免用脏手触摸,定期去医院复查。
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