伸肌下支撑带位于踝关节前部和脚背，疼痛多与过度劳累、缺钙、肌腱炎等原因有关。
1、过度劳累：经常活动足部或剧烈运动会使足部肌腱和韧带过度拉伸，并处于充血和水肿状态。此时，血液循环会受阻，患者会出现疼痛，一般主要是肿胀和疼痛，行走时疼痛会加重。
2、缺钙：钙能抑制神经和肌肉兴奋，维持骨骼健康。如果缺钙，会增加神经和肌肉的兴奋性，从而引起肌肉痉挛，引起伸肌下的支撑带疼痛。而且缺钙也容易诱发骨质疏松，也可能引起这种症状。
3、肌腱炎：这种情况通常是由细菌感染、慢性劳损和其他原因引起的。炎症渗出不断刺激肌腱，患者会出现明显的疼痛，并伴有局部皮肤肿胀的症状。
除上述原因外，还可能是风湿性关节炎、痛风、肿瘤等原因所致。建议患者到医院完善检查，明确原因，如CT、磁共振成像等。
