布谷医生
富硒桃子的好处
发布时间：2024-08-08 10:25:21浏览：次
富硒桃的优点是补充维生素、微量元素、食欲、消化和抵抗力。
1、维生素补充：
富硒桃富含维生素C、B族维生素，维生素E、维生素D和其他维生素。生活中适当吃一些富硒桃，可以为身体提供丰富的维生素。
2、补充微量元素：
富硒桃还富含钙、铁、镁、钾、硒、铁等微量元素，食用后能为身体补充所需的微量元素。
3、增进食欲：
富硒桃有一种独特的香味，如果出现食欲不振的情况，适当吃一些也有助于增进食欲。
4、促进消化：
它还富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。
5、辅助增强身体抵抗力：
由于富硒桃的营养价值相对较高，这些营养物质是身体免疫功能的物质基础，适当使用也可以帮助增强身体的抵抗力。
吃富硒桃时，要注意控制摄入量，避免暴饮暴食，吃前要彻底清洗。对富硒桃过敏的人应避免食用。
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杨凤泊
主治医师中日友好医院2021-03-14
