魔芋通常是碱性食物,吃的时候要注意适量,以免增加身体负担。
![](https://img.bugu120.com/bg_upload/240519/x10CXg4X6g0OyzUD8d6649b779d33f7.jpg)
碱性食物通常是指在体内代谢后呈现碱性状态的食物,而魔芋是一种常见的碱性食物。适量食用可在一定程度上纠正酸性内环境,保持体内酸碱平衡,对防止酸性体质形成有一定的辅助作用。而且魔芋营养价值丰富,含有维生素、钾、磷、硒等多种营养物质。适量食用有利于身体补充上述营养,有利于健康。但魔芋不易消化,吃太多可能引起腹痛、腹胀、排气增加等,如出现上述症状,可在医生指导下口服多潘立酮片、柠檬酸莫沙必利片、健胃消食片等药物治疗。
在日常生活中,要注意保持良好的饮食习惯,定期定量三餐,不要暴饮暴食,还要注意营养均衡。如有身体不适,应及时就医改善。