赖李是指奈李,吃奈李会致癌通常不是真的,适量食用对身体健康有好处。
奈李是一种酸甜可口的水果,营养价值高,富含蛋白质、维生素C、维生素E、钙、镁等营养物质,适量食用可补充人体所需的营养,有助于增强体质,提高抗病能力。而且膳食纤维含量高,能促进胃肠蠕动,有利于食物的消化吸收,增进食欲,缓解便秘。因为这种水果不含致癌物质,所以吃了之后不会致癌,可以放心吃。
如果你对奈李过敏,应该禁止吃,以免导致身体的异常反应,增加血管的渗透性,出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、头晕等症状。腹泻的人不应该吃这种水果,这可能会导致症状加重,糖尿病患者也应该小心吃,因为奈李属于高糖食物,糖尿病患者不利于控制血糖水平。
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