吃赖李真的会致癌吗

赖李是指奈李，吃奈李会致癌通常不是真的，适量食用对身体健康有好处。

奈李是一种酸甜可口的水果，营养价值高，富含蛋白质、维生素C、维生素E、钙、镁等营养物质，适量食用可补充人体所需的营养，有助于增强体质，提高抗病能力。而且膳食纤维含量高，能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，增进食欲，缓解便秘。因为这种水果不含致癌物质，所以吃了之后不会致癌，可以放心吃。

如果你对奈李过敏，应该禁止吃，以免导致身体的异常反应，增加血管的渗透性，出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、头晕等症状。腹泻的人不应该吃这种水果，这可能会导致症状加重，糖尿病患者也应该小心吃，因为奈李属于高糖食物，糖尿病患者不利于控制血糖水平。