梦游一般是指在睡眠过程中突然起床进行活动,然后睡一会儿,醒来对睡眠活动一无所知,一般发生在睡眠前3小时,梦游会影响正常睡眠,以下分析梦游的原因?
1、发育因素:由于疾病主要发生在儿童时期,并随着年龄的增长而逐渐停止,这表明梦游可能与大脑皮层的发育延迟有关。
2、睡眠过深:由于梦游经常发生在睡眠的前三分之一深度,各种加深睡眠的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜导致睡眠不足、睡前服用安眠药等,都会诱发梦游的发生。
3、心理社会因素:部分儿童梦游与心理社会因素有关。如日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑和恐惧;家庭关系不和、亲子关系差、学习紧张、考试成绩差与梦游的发生有关。
4、遗传因素:家庭调查显示,梦游患者家族有阳性家族史,单卵双胞胎同病率是双卵双胞胎同病率的6倍,表明该病与遗传因素有一定关系。
梦游患者在生活中要合理安排作息习惯,培养良好的睡眠习惯,规律生活,避免过度劳累和高度紧张。
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