黑头拔出来都是洞怎么回事怎么办

黑头拔出后全是洞，可能是饮食习惯不良、操作方法不正确、皮肤护理不注意、毛孔堵塞、角质层厚等原因造成的。没有固定的治疗方法，需要有针对性的治疗，建议及时去医院。

1、不良饮食习惯：如果你每天经常吃太多辛辣、油腻、甜的食物，它可能会影响皮肤的正常新陈代谢，使黑头形成和毛孔粗大。拔出黑头后，毛孔仍然很大。结合自己的皮肤类型，通过果酸皮肤或光子皮肤来改善毛孔粗大。

2、操作方法不正确：每天拔黑头时，如果力度过大或工具使用不当，可能会对局部皮肤造成损伤，导致局部皮肤毛孔粗大。首先要学会正确拔黑头，控制拔黑头的时间。建议每1~2周拔一次黑头。

3、不注意皮肤护理：拔出黑头后，如果没有冷敷或热敷来促进皮肤收缩，可能会导致局部皮肤粗大。建议24小时内用冰袋冷敷局部皮肤，24小时后用40~42℃的热毛巾热敷局部皮肤。冰敷和冷敷的时间可控制在10~15分钟，1~2小时后可重复。

4、毛孔堵塞：如果你长期处于污染物较多的环境中，或者不定期清洁皮肤，细菌和灰尘可能会堵塞毛孔，使毛孔粗大。建议调整环境，避免污染物较多的环境。还要结合自己的皮肤质量，定期清洁皮肤。

5、角质层厚：如果角质层较厚，可能会加速黑头和毛孔的形成。你可以结合自己的皮肤类型，选择酸性化妆品来去除角质，必要时可以用果酸来改变皮肤。

由于每个人的皮肤状况不同，具体的治疗方法也会有所不同。每天需要结合自己的皮肤类型，选择合适的化妆品来保湿。