孕中期能平躺睡觉吗

怀孕中期一般可以平躺睡觉，但要避免时间过长。

随着怀孕时间的延长，胎儿会逐渐生长，但在怀孕中期，子宫体积不是很大，此时可以选择舒适的睡眠姿势，如平躺、左卧、右卧等，一般不会影响胎儿。但不能长时间保持睡眠姿势，以免拉子宫部位，也可能出现疲劳，女性睡眠时可以适当改变姿势，可以放松身体。

妇女在怀孕中期也需要保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑，饮食也要确保充足的营养摄入，不能过度挑食或部分饮食。加强个人护理，根据天气变化及时添减衣物，定期到医院进行产前检查，观察胎儿发育情况。在妊娠晚期，子宫体积的持续增加可能会压迫下腔静脉。此时，建议选择左侧或右侧的睡姿。如怀孕期间出现身体不适症状，也要及时到医院就诊。