孕妇中暑了怎么办

孕妇中暑可通过保持通风、穿着轻便、多喝水、合理饮食、遵医嘱用药等方法改善。

1、保持通风：

孕妇的身体抵抗力相对较低。如果长时间处于闷热的环境中，可能会引起体温调节中枢功能障碍，进而引起中暑，容易出现头晕、头痛、乏力等症状。为了防止疾病进一步恶化，避免影响胎儿的发育，要注意保持室内空气流通，可以打开窗户，使用风扇、空调等设备帮助降低室内温度。

2、穿着轻便：

要注意穿宽松、轻便的衣服，避免穿太紧身的衣服，以便散热。

3、多饮水：

中暑期间要不断补充水分，以免脱水导致身体电解质失衡。

4、合理饮食：

中暑期间容易引起食欲不振，可以适当吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜等食物，不仅能帮助身体补充营养，而且一般不会增加胃肠道的负担。

5、遵医嘱用药：

如果症状比较严重，也可以在权衡利弊后，在医生的指导下口服药物。

怀孕期间应定期进行产前检查，如可定期复查B超，有利于了解胎儿的生长发育。